眠りにつくまでの流れ
2021.09.19
首が痛い。
肩がこってる上に首にめちゃくちゃ負担がかかってるんだろーなー。布団に入ってスマホで電子書籍読んでるのはよろしくない。目に負担がかかって肩と首にきてるわけですよ。
目にも良くないことは分かってるんですけどね。。。寝るまでの間読みたいわけですよ。
寝る前に液晶画面を見続けるのも良くないから，イヤフォンして音楽聴きながら寝る方向で。完全ワイヤレスだからコードが邪魔にならないのです。気がついたら音楽終わってて翌朝ってパターン。今度は耳によろしくないんだろーなー。
それでも首と肩の痛みは軽減されるかな?
2021.09.19 04:44
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